<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Wannabe Chef</provider_name><provider_url>https://wannabechef.cafeblog.hu</provider_url><author_name>wannabechef</author_name><author_url>https://wannabechef.cafeblog.hu/author/wannabechef/</author_url><title>Zabpelyhes süti túlórás hétköznapokra</title><html>&lt;span style=&quot;font-family: Calibri;color: #000000;font-size: small&quot;&gt;Ez a zabos süti az egyik legjobb rágcsa túlórás hétköznapokon a sokadik kávé mellé. Eléggé eteti magát, de egy fonnyadt szendvicsnél egészségesebb, az biztos. A zabpehelyből a nagyszemű bio változatot veszem, ami a dm-ben kapható. Elkészíteni is könnyű, még a keverés sorrendjére sem kell ügyelni. Csak beledobálom a hozzávalókat, keverem és már süthető is, ami szintén csak pár perc. Az olajos magokat mindig variálom benne (épp ami itthon van), és ha nincs itthon aszalt meggy, akkor mazsolát, vagy aszalt sárgabarackot vagy szilvát keverek hozzá. Egyébként meg vendégvárónak is jó, ilyenkor csurgatok rá egy kis magas kakaótartalmú csokit.&lt;/span&gt;

&lt;span style=&quot;font-family: Calibri;color: #000000;font-size: small&quot;&gt;&lt;img class=&quot;aligncenter size-large wp-image-121&quot; src=&quot;https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2011/09/zabos-süti-515x352.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;515&quot; height=&quot;352&quot; /&gt;&lt;/span&gt;

&lt;!--more--&gt;

&lt;span style=&quot;font-family: Calibri;color: #000000;font-size: small&quot;&gt;Recept:&lt;/span&gt;

&lt;span style=&quot;font-family: Calibri;color: #000000;font-size: small&quot;&gt;12 dkg puha margarin&lt;/span&gt;

&lt;span style=&quot;font-family: Calibri;color: #000000;font-size: small&quot;&gt;8 dkg cukor&lt;/span&gt;

&lt;span style=&quot;font-family: Calibri;color: #000000;font-size: small&quot;&gt;1 csomag vaníliás cukor&lt;/span&gt;

&lt;span style=&quot;font-family: Calibri;color: #000000;font-size: small&quot;&gt;1 tojás&lt;/span&gt;

&lt;span style=&quot;font-family: Calibri;color: #000000;font-size: small&quot;&gt;15 dkg nagy szemű bio zabpehely&lt;/span&gt;

&lt;span style=&quot;font-family: Calibri;color: #000000;font-size: small&quot;&gt;15 dkg dió, mogyoró, tökmag, napraforgómag&lt;/span&gt;

&lt;span style=&quot;font-family: Calibri;color: #000000;font-size: small&quot;&gt;5 dkg liszt&lt;/span&gt;

&lt;span style=&quot;font-family: Calibri;color: #000000;font-size: small&quot;&gt;reszelt citromhéj, kevés aszalt meggy/mazsola/aszalt sárgabarack/aszalt szilva&lt;/span&gt;

&lt;span style=&quot;font-family: Calibri;color: #000000;font-size: small&quot;&gt;A hozzávalókat jól összekeverem, sütőlemezre rakom kiskanállal a kis halmokat és 170-180 fokon halvány barnára sütöm. &lt;/span&gt;

&nbsp;</html><type>rich</type></oembed>