<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Wannabe Chef</provider_name><provider_url>https://wannabechef.cafeblog.hu</provider_url><author_name>wannabechef</author_name><author_url>https://wannabechef.cafeblog.hu/author/wannabechef/</author_url><title>Illatos báránysült lencsés rizzsel - akár Karácsonyra is</title><html>Egyre jobban lehet érezni a Karácsony közeledtét. Este már egyre több fényt látok az utcákon és a kertekben és elkezdődtek az adventi vásárok is a maguk fűszeres-forralt boros illatával. Ahogy közeledik a Karácsony nekem is el kell gondolkodnom azon, hogy milyen ételt tegyek az asztalra. Bár a Szentestét a szülőknél töltjük, de lassan eljön az az idő is, amikor nekem is illő lesz megvendégelni a szülőket, rokonokat, ha nem is Szentestekor. Tulajdonképpen &quot;karácsonyi próbaként&quot; készítettem ezt az illatos báránysültet. (A vendéglátáskor vagy ez, vagy &lt;a href=&quot;http://wannabechef.eu/szarnyas/teriyaki-lazac-citrusos-szoba-tesztaval-uborka-salataval/&quot;&gt;teriyaki lazac&lt;/a&gt; lesz a menü.)

&lt;a href=&quot;http://wannabechef.eu/foetel/illatos-baranysult-lencses-rizzsel/attachment/barany/&quot; rel=&quot;attachment wp-att-1374&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-large wp-image-1374&quot; src=&quot;https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2011/12/barany-515x386.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;515&quot; height=&quot;386&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

&lt;!--more--&gt;

Bárányt bizony nem gyakran eszünk, ezért is gondoltam, hogy ünnepi fogásként megállja majd a helyét. Finom, hamar elkészül és mesésen illatos a sok fűszertől. Adhatunk hozzá vele sült fokhagymát, ami a sütés közben teljesen átlényegül; miközben isteni aromával vonja be a sülő báránycombot, a gerezdek megpuhulnak, intenzív fokhagyma ízüket elvesztik ugyan, de finoman krémessé vállnak és kiváló kísérői lesznek a báránysültnek.

Köretnek - a változatosság kedvéért - lencsés rizst készítettem hozzá, amit bőven meghintettem karamellizált hagymával és friss petrezselyemzölddel. Ez a lencsés rizs tulajdonképpen egy arab köret, &quot;mujaddara&quot; néven ismert a Közel-Keleten. Érdemes kipróbálni, ha egy kicsit változatosabb köretet szeretnénk.

&lt;strong&gt;Hozzávalók:&lt;/strong&gt;

- 1 csontos báránycomb

- 3-4 ek olívaolaj

- 2-3 fej fokhagyma, keresztben félbe vágva

- 1 kk római kömény

- só, bors

- 2 csipet fahéj

- 1 kis ág friss rozmaring

- 3 dl csirkealaplé

- 1 ek méz

1. A húst befűszereztem a só, bors, fahéj és római kömény keverékével, majd a legnagyobb serpenyőben felhevítettem az olajat és a hús mindkét oldalát 3-4 percig hirtelen megsütöttem.

2. Egy tepsibe öntöttem az olajat, amiben a húst elősütöttem, a húst, a rozmaringot és vágott fejükkel lefelé a fokhagymát. Öntöttem alá kb. 3 dl alaplét, alufúliával lefedtem és 180 fokra előmelegített sütőben 1 órát pároltam-sütöttem.

3. Levettema  fóliát, a hús alatti pecsenyeléből kivetetm pár evőkanállal és elkevertem a mézzel. Ezzel a mézes keverékkel kenegetve a húst további 20-25 percig  pirosra sütöttem.

(A pecenyelét a tálaláskor a húshoz adhatjuk.)

&nbsp;

&lt;strong&gt;A köret:&lt;/strong&gt;

Az arab országokban kb. fele-fele arányban adnak hozzá lencsét és rizst (van, ahol barna rizst). Nekem ez így kicsit tömény lenne, ezért én kevesebb lencsét adtam a rizshez. A karamellizált hagymát semmiképp sem szabad kihagyni; isteni ízt ad majd a köretnek!

- 1,2 dl rizs (nálam most jázmin)

- 0,5 dl apró szemű lencse (2-3 órára beáztatva)

- 3-4 ek olívaolaj

- 1-2 nagy fej vöröshagyma, felkarikázva

- 4 gerezd fokhagyma

- só, bors, apróra vágott petrezselyemzöld

- negyedekbe vágott friss citrom

1. A lencséről leöntjük az áztatólevet, átöblítjük. A rizst is átmossuk, majd a lencsével összekeverjük egy lábasban, sózzuk és felöntjük annyi vízzel, hogy kb. 1,5 ujjnyival ellepje.

2. Először nagy lángon addig főzzük, amíg a víz forrni kezd, ekkor a legkisebb lánra tesszük és lefedve pároljuk addig, amíg az összes vízet fel nem szívja. (Közben nem keverjük!)

3. Amikor minden folyadékot felszívott, lezárjuk alatta a lángot, de a fedőt még nem vesszük le!

4. Közben egy serpenyőben olajat hevítünk és időnként kevergetve, alacsony lángon karamellizáljuk a hagymát (kb. 15-20 perc). Végül hozzáadjuk a fokhagyma karikákat is, és további 2 percig kevergetve karamellizáljuk.

Tálaláskor a lencsés rizsre tesszük a karamellizált hagymát, ízesítjük még sóval és borssal, ha kell. Meghintjük petrezselyemzölddel és egy-egy gerezd friss citromot is adunk hozzá. A báránysültet vékony szeletekre vágjuk és a pecsenyelével együtt a köretünkhöz adjuk. (Kenhetünk a húsra  krémesre puhult-sült fokhagymából is.)

&lt;!--more--&gt;</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2011/12/barany-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>