Összefoglaló eddigi bentoinkról

1.0Wannabe Chefhttps://wannabechef.cafeblog.huwannabechefhttps://wannabechef.cafeblog.hu/author/wannabechef/Összefoglaló eddigi bentoinkrólAkik szokták figyelni a <a href="http://www.facebook.com/wannabechef.eu" target="_blank">Facebook oldalunk</a>at, azok tudják, hogy időnként felteszünk képeket a bentoinkról, melyeket egyre nagyobb érdeklődéssel fogadtok. Hogy mi is a bento? Arról bővebben<a href="http://wannabechef.eu/egyeb/bento/" target="_blank"> itt </a>olvashattok. Ebben a posztban szeretnénk összefoglalni az elmúlt egy évben a Facebook-on posztolt bentoinkat. Az<a title="wannabe bento 1" href="http://www.facebook.com/wannabechef.eu/photos_stream#!/photo.php?fbid=260969093947381&set=pb.246817672029190.-2207520000.1349546862&type=1&theater" target="_blank"> első bentos képet </a>2011 október 14-én posztoltuk, ez volt az: [caption id="attachment_4446" align="alignnone" width="515" caption="Első (őszi) bentonk"]<a href="http://wannabechef.eu/ebed-a-dobozbol/osszefoglalo-eddigi-bentoinkrol/attachment/sum2/" rel="attachment wp-att-4446"><img class="size-large wp-image-4446" src="https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2012/10/DynPicWaterMark_ImageViewer.phppathsum2-515x537.jpg" alt="" width="515" height="537" /></a>[/caption] Felül: kétféle gombás barnarizs. Alul: szójaszószos párolt szójacsíra, kínai kelből savanyúság, omlett batyuk, sült édesburgonya falatok.  <a href="http://wannabechef.eu/ebed-a-dobozbol/osszefoglalo-eddigi-bentoinkrol/attachment/sum3/" rel="attachment wp-att-4451"><img class="alignnone size-large wp-image-4451" src="https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2012/10/DynPicWaterMark_ImageViewer.phppathsum3-515x448.jpg" alt="" width="515" height="448" /></a> (Balról-jobbra) Onigiri ("japán rizsgolyók"), sárgarépával-zöldbabbal töltött hústekercs, sárgadinnye, ananász, paradicsom <a href="http://wannabechef.eu/ebed-a-dobozbol/osszefoglalo-eddigi-bentoinkrol/attachment/sum4/" rel="attachment wp-att-4452"><img class="alignnone size-large wp-image-4452" src="https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2012/10/DynPicWaterMark_ImageViewer.phppathsum4-515x371.jpg" alt="" width="515" height="371" /></a>Örök klasszikus és örök kedvenc: teriyaki csirke párolt rizzsel, brokkolival, alma, mandarin (A teriyaki csirke receptjét még nem posztoltuk, pedig annyira konnyű és finom! Hasonlóan készül, mint a <a href="http://wannabechef.eu/foetel/teriyaki-lazac-citrusos-szoba-tesztaval-uborka-salataval/" target="_blank">teriyaki lazac</a>.) <a href="http://wannabechef.eu/ebed-a-dobozbol/osszefoglalo-eddigi-bentoinkrol/attachment/sum5/" rel="attachment wp-att-4455"><img class="alignnone size-large wp-image-4455" src="https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2012/10/DynPicWaterMark_ImageViewer.phppathsum5-515x686.jpg" alt="" width="515" height="686" /></a> Onigiri ("japán rizsgolyók"), <a href="http://wannabechef.eu/foetel/mini-skot-tojasok/" target="_blank">mini skót tojások </a> <a href="http://wannabechef.eu/ebed-a-dobozbol/osszefoglalo-eddigi-bentoinkrol/attachment/sum6/" rel="attachment wp-att-4456"><img class="alignnone size-large wp-image-4456" src="https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2012/10/DynPicWaterMark_ImageViewer.phppathsum6-515x386.jpg" alt="" width="515" height="386" /></a>"Minimál kyaraben", mert csak picit díszítettük az onigiriket ("japán rizsgombócok", alul), brokkoli, omlett tekercs, sült virsli virágok rukkola ágyon (felül) <a href="http://wannabechef.eu/ebed-a-dobozbol/osszefoglalo-eddigi-bentoinkrol/attachment/sum7/" rel="attachment wp-att-4457"><img class="alignnone size-large wp-image-4457" src="https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2012/10/DynPicWaterMark_ImageViewer.phppathsum7-515x446.jpg" alt="" width="515" height="446" /></a>Csiga bento! Na, ez már kyaraben! Párolt rizsen omlett tekercs, virsli, brokkoli és sonka virágok. (A csiga háza is omlett tekercsből van!) <a href="http://wannabechef.eu/ebed-a-dobozbol/osszefoglalo-eddigi-bentoinkrol/attachment/sum8/" rel="attachment wp-att-4458"><img class="alignnone size-large wp-image-4458" src="https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2012/10/DynPicWaterMark_ImageViewer.phppathsum8-515x367.jpg" alt="" width="515" height="367" /></a> Párolt zöldségek, pirítós, sajtgolyók, alul pedig szójaszószos (kemény) fürj tojás és paradicsom <a href="http://wannabechef.eu/ebed-a-dobozbol/osszefoglalo-eddigi-bentoinkrol/attachment/sum9/" rel="attachment wp-att-4459"><img class="alignnone size-full wp-image-4459" src="https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2012/10/DynPicWaterMark_ImageViewer.phppathsum9.jpg" alt="" width="515" height="418" /></a> <a href="http://wannabechef.eu/foetel/extran-ropogos-sertes-sult/" target="_blank">Tonkatsu (japán rántott szelet) mangalicából</a>, rizs ágyon. Brokkoli, paradicsom, alma. Teljesen hétköznapi, ugye? <a href="http://wannabechef.eu/ebed-a-dobozbol/osszefoglalo-eddigi-bentoinkrol/attachment/sum10/" rel="attachment wp-att-4462"><img class="alignnone size-full wp-image-4462" src="https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2012/10/DynPicWaterMark_ImageViewer.phppathsum10.jpg" alt="" width="515" height="646" /></a> Gőzölt darált húsos-rákos tésztakosárkák, paradicsom, rizs, uborka <a href="http://wannabechef.eu/ebed-a-dobozbol/osszefoglalo-eddigi-bentoinkrol/attachment/sum11/" rel="attachment wp-att-4463"><img class="alignnone size-full wp-image-4463" src="https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2012/10/DynPicWaterMark_ImageViewer.phppathsum11.jpg" alt="" width="515" height="570" /></a>Sós-eceets uborkacsíkok, serpenyőben hirtelen pirított kaliforniai paprika, rizs, roston sült lazac, rizs. (A lazac csak sózva, enyhén borsozva roston nagyon finom és percek alatt elkészül. Az egyik kedvenc!) <a href="http://wannabechef.eu/ebed-a-dobozbol/osszefoglalo-eddigi-bentoinkrol/attachment/pingvinbento-2/" rel="attachment wp-att-4464"><img class="alignnone size-large wp-image-4464" src="https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2012/10/DynPicWaterMark_ImageViewer.phppathpingvinbento1-515x678.jpg" alt="" width="515" height="678" /></a>Pingvin bento (kyaraben). Ezt a bentonkat sokan megosztották, holott a bento nem feltétlenül "figurális" vagy tájképnek öltözött étel! Ebbe a bentoba rizs, sült mini virslik és kevés párolt gomba került. Répa virággal és retek lufival!:) Hogy miért kezdtünk a bento készítésbe? Azért, mert 1. nem akarunk minden nap változó minőségű péksütiket (vagy szendvicseket) enni ebédre (rengeteg felesleges cukor és üres kalória), 2. a legtöbb ételkiszállítóval sem mindig vagyunk "kibékülve" (lásd: szeletelhető főzelékek), 3. az étteremben evés/étteremből rendelés drága (és az sem mindig jó!), 4. szeretnénk a mennyiséget kordában tartani, 5. nemcsak egyfélét, de változatosan és többfélét is szeretnénk enni. (A két utolsó talán a két legfontosabb ok.)richhttps://wannabechef.cafeblog.hu/files/2012/10/pingvinbento1-150x150.jpg150150