<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><oembed><version>1.0</version><provider_name>Wannabe Chef</provider_name><provider_url>https://wannabechef.cafeblog.hu</provider_url><author_name>wannabechef</author_name><author_url>https://wannabechef.cafeblog.hu/author/wannabechef/</author_url><title>Bibimbap bento</title><html>&lt;a href=&quot;http://wannabechef.eu/bento/bibimbap-bento/attachment/bibimbapbento/&quot; rel=&quot;attachment wp-att-6159&quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignnone size-large wp-image-6159&quot; src=&quot;https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2013/03/DynPicWaterMark_ImageViewer.phppathbibimbapbento-515x386.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;515&quot; height=&quot;386&quot; /&gt;&lt;/a&gt;

A &lt;a href=&quot;http://wannabechef.eu/foetel/szinpompas-koreai-a-bibimbap/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;bibimbap&lt;/a&gt;-ról már korábban írtunk egy posztot. Fantasztikus hűtő-takarító, egyébként koreai étel. Gyakorlatilag bármi felhasználható hozzá; sült hús-, vagy tofu szeletek, mindenféle zöldség sütve, pirítva, párolva. Koreában tűzforróra melegített kőedényben tálalják; &lt;!--more--&gt;alul van a rizs, ami a forró kőedénytől picit megpirul, arra jönnek a feltétek, amit egy -gyakran nyers- tojás koronáz meg egy kanálnyi csípős-pikáns szósszal.  A tojást összekeverik a rizzsel és a feltétekkel és úgy eszik ezt az ételt. Az edény és a rizs is annyira forró, hogy a tojás szinte azonnal &quot;megsül&quot;, ugyanakkor krémes marad, amikor összekeverik az enyhén pirult rizzsel. Hmmm! Bárcsak mindenkinek megadatna a lehetőség, hogy kipróbálja ezt az egyszerű, ámde finom ételt!

A mai bentónkat is a bibimbap ihlette és felhasználtunk minden maradékot a hétvégéről!  Egy nagy előnye, hogy akár szobahőmérsékleten is fogyasztható ez az étel, ez különösen jól jön nyáron, amikor nincs kedve az embernek forró ételeket enni. (Na, ez a szezon még várat magára!)

Figyelembe vettük, hogy nyers tojást nem tehetünk a műanyag dobozunkba, ezért vékony omlettcsíkokkal helyettesítettük.

A &lt;strong&gt;bibimbap bento&lt;/strong&gt; tartalma (felülről jobbra haladva):

- retek karikák, alatta szójacsíra saláta újhagymával, szezámolajajl és pirított szezámmaggal

- 1 kanál pikáns szósz (recept &lt;a href=&quot;http://wannabechef.eu/foetel/szinpompas-koreai-a-bibimbap/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;itt&lt;/a&gt;)

- szezámolajon pirított sárgarépa egy csipet sóval

- omlett csíkok

- serpenyőben pirított lótuszgyökér

- pirított csirkemell csíkok

- középen:blansírozott hónapos retek zöldje újhagyma zöldjével és pár csepp szójaszósszal

Ezt a bentót könnyen &quot;veganizálhatjuk&quot; is; a vegetáriánusok elhagyhatják a csirkemell csíkokat, helyette még több zöldséget, vagy pirított (v. sült) tofu szeleteket/csíkokat/kockákat tehetnek az ebédes dobozba.

&lt;!--more--&gt;</html><type>rich</type><thumbnail_url>https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2013/03/bibimbapbento-150x150.jpg</thumbnail_url><thumbnail_width>150</thumbnail_width><thumbnail_height>150</thumbnail_height></oembed>