1.0Wannabe Chefhttps://wannabechef.cafeblog.huwannabechefhttps://wannabechef.cafeblog.hu/author/wannabechef/<p>A turmixokat mostantól tányérokban is kínálhatjuk. Az alapja kicsit sűrűbb <span id="0.7598116088057136" class="highlight">smoothie</span>/turmix gyümölcsökkel, joghurttal vagy tejjel keverve. Kerülhet bele alma, körte, bogyós gyümölcs, citrusfélék és édesíthetjük banánnal, krémesítéshez pedig használhatunk mandulavajat, földimogyoróvajat. Aki bátor, adhat a turmixhoz semleges ízű zöldeket, például spenótleveleket is. Díszíthetjük aszalt gyümölcsdarabokkal, olajos magvakkal, chia maggal, lenmaggal, kókuszreszelékkel, de akár friss, felaprított gyümölcsökkel is. A recept 1-2 személyes adag, elkészítése csak néhány percet vesz igénybe, főzést nem igényel.</p> <p><img class="aligncenter size-large wp-image-10084" src="https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2016/11/almakörte-smotthie-bowl-400x600.jpg" alt="almakorte-smoothie-bowl" width="400" height="600" /></p> <p><strong>Alma körte <span id="0.006735667561162562" class="highlight">smoothie</span> <span id="0.275588974064972" class="highlight">bowl</span><br /></strong></p> <p><span class="x_ecxhps">Hozzávalók: </span></p> <p><span class="x_ecxhps">1/2</span> <span class="x_ecxhps">érett alma</span><br /><span class="x_ecxhps">1/2</span> <span class="x_ecxhps">érett körte</span><br /><span class="x_ecxhps">1 </span><span class="x_ecxhps">joghurt</span><br /><span class="x_ecxhps">Méz</span>, <span class="x_ecxhps">ízlés szerint</span><br /><span class="x_ecxhps">Kókuszreszelék</span>, ízlés szerint</p> <p><span class="x_ecxhps">Díszítéshez</span>:<br /><span class="x_ecxhps">Kockára vágott</span> <span class="x_ecxhps">körte</span><br /><span class="x_ecxhps">Kókuszreszelék</span><br /><span class="x_ecxhps">Szárított áfonya</span></p> <p>Elkészítés:</p> <p>A hozzávalókat tegyük turmixgépbe és keverjük addig amíg krémes nem lesz. Öntsük tálba és tegyük hűtőbe 5 percig amíg előkészítjük a díszítést. Aprítsuk fel a gyümölcsöt, majd díszítsük a <span id="0.4103763032213846" class="highlight">smoothie</span>-t. Jó étvágyat!</p> <p>Recept innen: <a href="http://www.eatwell101.com/">eatwell101.com</a></p> <p>Hasonló receptek a blogról:</p> <p><a href="https://wannabechef.cafeblog.hu/2014/01/31/vegan-narancsos-citromos-turmix/">Narancsos smoothie – vegán</a></p> <p><a href="https://wannabechef.cafeblog.hu/2014/05/05/epres-spenotos-smoothie/">Epres spenótos smoothie – vegán</a></p>richhttps://wannabechef.cafeblog.hu/files/2016/11/almakörte-smotthie-bowl-150x150.jpg150150