1.0Wannabe Chefhttps://wannabechef.cafeblog.huwannabechefhttps://wannabechef.cafeblog.hu/author/wannabechef/<p>Nálunk már hagyomány lett, hogy hétvégente <a href="https://wannabechef.cafeblog.hu/2015/11/10/amerikai-palacsinta-a-gyerekeknek-alaprecept/">ezzel az amerikai palacsintával</a> kezdjük a napot. Előfordult, hogy <a href="https://www.instagram.com/p/BV6oT49FJNv/?taken-by=wannabechef_blog">kicsi G.</a> szombat hajnalban már félálomban a palacsintát mantrázta (nem viccelek). Én pedig ilyenkor úgy érzem magam mint egy lajhár, mert nem győzöm olyan tempósan sütni, amilyen gyorsan fogyna, viszont jó nagy adag lesz belőle a végén, így még vacsorára is marad nekik. A kisebbik fiú nálunk magában, a nagyobbik nutellával eszi, én pedig általában csak  habos kávét iszom hétvégén, de ha mégis veszek a palacsintából, akkor vékonyan mézzel szoktam megkenni. Amíg meg nem unják kedvenc reggelijüket, addig nem variálok. Miért is tenném, ha ennyire szeretik? </p> <p>Abban az esetben, ha ti a hétköznapokban vagy hétvégén szeretnétek új ízekkel kísérletezni, bevezetni egy új nyári reggelit, próbáljátok ki ezt a gyümölcsös müzlit. Ha magatoknak készítitek, a receptben található gyümölcslevet cseréljétek le joghurtra, abba dobáljátok bele a zabpelyhet, és keverjétek hozzá a friss gyümölcsöket. Ha viszont gyerekeknek készül, áztassátok be éjszakára a zabpelyhet a recept szerint, másnap keverjétek hozzá a friss gyümölcsöket. Ízletes, tápláló müzlit kaptok majd, ha túl darabos lenne, turmixgépben pépesítsétek.</p> <p><img class="aligncenter size-large wp-image-10168" src="https://wannabechef.cafeblog.hu/files/2017/07/nyari-gyümölcsös-müzli-401x600.jpg" alt="" width="401" height="600" /></p> <p>Hozzávalók 4 felnőtt adaghoz:<br /> <br />150 g zabpehely<br />1 evőkanál mazsola vagy aszalt áfonya<br />300 ml almalé<br />2 meghámozott, lereszelt alma<br />4 evőkanál tej<br />juharszirup vagy méz (1 éves kor után)<br />2-3 marék friss szezonális gyümölcs megtisztítva (áfonya, őszibarack, eper)<br />Keverjük össze a zabot, a mazsolát és az almalét egy tálban, fedjük le majd hagyjuk a hűtőben éjszakára. Reggel keverjük hozzá a többi hozzávalót, majd a gyümölcsöket és locsoljuk meg az édesítővel (mézzel vagy juharsziruppal, ha szeretjük). </p> <p> </p> <p>házi müzli recepteket <a href="https://wannabechef.cafeblog.hu/cimke/muzli/">még itt találtok a blogon.</a></p>richhttps://wannabechef.cafeblog.hu/files/2017/07/nyari-gyümölcsös-müzli-150x150.jpg150150