Ez a krémes, földimogyoróvajas csokoládés turmix olyan, mint egy desszert, a hozzávalóiból mégis tápláló és egészséges reggelit készíthetünk magunknak. A tehéntejet helyettesíthetjük mandulatejjel, használhatunk hozzá otthon is elkészíthető földimogyoróvajat vagy kesudióvajat, a turmix édesítéséhez pedig mézet.
Elkészítés ideje: 5 perc
Hozzávalók (2 turmixhoz):
2 érett banán, meghámozva és felszeletelve
2 evőkanál földimogyoróvaj (vagy kesudióvaj)
2 evőkanál méz
Másfél evőkanál cukrozatlan kakaópor
3 dl tej (tehéntej vagy mandulatej)
Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük és annyi tejjel hígítjuk, hogy a turmixunk krémes állagú legyen. Poharakba töltjük.
Lehet tovább édesíteni mézzel vagy juharsziruppal.
Hasonló recepteket még itt találtok a blogon:
almás banános bébispenót smoothie
Gyere és látogass el a Facebook oldalamra vagy kövess az Instagramon és a Pinteresten.